Blogs • 07/01/2021
2021 já começou e, que tal aproveitar este ano novo para cuidar mais de você? No blog de hoje, o Laboratório Behring vai trazer um tema muito importante para todas as pessoas, o cuidado com a saúde mental e a qualidade de vida.
Janeiro Branco
A campanha Janeiro Branco tem como objetivo alertar a população sobre este tema em um mês estratégico, onde o novo começo pode gerar ansiedade pelos planos perdidos no ano anterior ou a ansiedade em cumprir metas.
Você sabia que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo? Um transtorno que afeta pessoas das mais variadas faixas etárias e etnias.
Por isso, é tão importante cuidar do bem-estar físico e mental, já que a saúde vai além da ausência de doenças.
Siga nossas dicas abaixo e cuide mais de você.
- Pratique atividade física, todos os dias. Exercícios liberam endorfina, o que alivia a ansiedade.
- Alimente-se bem. Corpo são, mente sã. Procure ingerir, na maior parte do tempo, alimentos saudáveis.
- Faça terapia. Um profissional especializado lhe ajudará em suas angústias e anseios.
- Tenha hobbies. Fazer o que gostamos nos dá prazer.
O Laboratório Behring apoia esta campanha.
Av. Nove de Julho, 1451
(16) 3515-4500 • (16) 3516-4500
De segunda a sexta
das 6h às 18h30
Sábado, das 6h às 13h
Av. Nove de Julho, 1410
De segunda a sexta
das 7h às 11h
Sábado, das 7h às 11h
Av. Cel. Fernando F. Leite, 1540
Salas 24 e 25
De segunda a sexta
das 7h às 20h
Sábado, das 7h às 16h