Blogs • 29/09/2017
Ontem, 29 de setembro, foi o Dia Mundial do Coração. Vamos falar sobre este órgão vital do nosso corpo?
O coração é um órgão muscular que manda sangue para todo o corpo por meio dos vasos sanguíneos, ele é a base do nosso sistema circulatório.
Entendeu a importância? Ele é um órgão vital e que merece muito cuidado.
Você sabia que as doenças cardiovasculares são uma das principais causas mundiais de morte? E embora existam fatores genéticos, as estatísticas podem ser explicadas principalmente pelos maus hábitos de vida da população.
Quanto antes as pessoas se conscientizarem e tomarem medidas preventivas, melhor.
Principais doenças cardiovasculares:
Infarto do miocárdio - causado pela súbita interrupção do fluxo sanguíneo em uma das artérias do coração, geralmente devido à formação de um coágulo.
Angina - dor ou desconforto no peito causado pela diminuição no fluxo de sangue nas artérias do coração.
Arritmia - quando ocorrem alterações no funcionamento do coração e ele passa a bater em ritmo persistentemente acelerado (taquicardia) ou ritmo lento (bradicardia).
Principais sintomas:
- Dor no peito
- Sudorese
- Falta de ar
- Mal estar súbito
Fatores de risco:
- Cigarro
- Diabetes mellitus
- Colesterol e triglicérides altos
- Hipertensão arterial
- Obesidade
- Sedentarismo
- Estresse
Como prevenir:
A prevenção é feita controlando os fatores de risco, fazendo avaliações médicas regulares e adotando hábitos saudáveis à rotina, com atividades físicas regulares e uma alimentação balanceada, com pouco sal e gorduras.
Apesar de ser considerado o órgão mais forte do corpo, o coração pode estar em perigo por motivos que você pode evitar. Cuide da saúde do seu coração, esse é um ato de amor à sua vida.
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